lunes, 31 de diciembre de 2012

ULTIMAS CARRERAS DEL AÑO

Pues aquí de nuevo para dar un repasito a las últimas carreras celebradas y en las que hemos tenido participación.

Jarapalos

La maratón alpina de Jarapalos es ya un clásico y una prueba casi obligada para los corredores de montaña de nuestra tierra. Se celebró el 10 de noviembre, un día precioso otoñal, en el que los participantes pudieron disfrutar de todo un poco, niebla, sol, las vistas del mar...

A la prueba asistieron varios integrantes de nuestro club: Juan de Écija, Manolo Blanco, Marco, Blanco, y Juan Zapata, Lolo, Reyes (primera aparición tras su lesión, aún en recuperación), y Angu que formaron un equipo, lo que resultó gratificante, tanto en lo deportivo como en lo emocional.
CLASIFICACIONES

FOTOS

Laujar

El 25 de noviembre se disputó la última prueba de Copa de Andalucía, en las Alpujarras almeriense (Laujar de Andarax). Pese a la distancia, hasta allí se desplazaron Reyes, Blanco, Dani, Juan Zapata, Lolo y Angu.


En lo meteorológico hizo un buen día e igualmente fue, si no más, en lo deportivo. Todos pudieron disfrutar de un recorrido ameno y cargado de sorpresas, alanzando resultados excelentes y buenas puntuaciones para la Copa de Andalucía. Así que, un año más, se encontraron varios componentes del Club en las clasificaciones finales de Copa:


- Ezequiel Ruano. 2º máster masculino
- Reyes Ballesta. 1ª veterana femenina
- Angustias Pérez. 2ª veterana femenina
- Daniel López. 1º juvenil masculino
CLASIFICACION FINAL COPA ANDALUZA CXM

El club también estuvo representado en el podium exclusivo de la prueba, obteniendo trofeo Dani, Reyes y Angu.
CLASIFICACIONES

FOTOS

Faraján

El día de la Constitución se celebró en el municipio malagueño de Faraján la primera edición de su Carrera de Montaña, que tomó el relevo de la tradicional prueba de asfalto que llevaba varios años celebrándose. La prueba constituyó una de las atracciones más que, corredores, acompañantes y ciudadanos pudieron compartir, en un festivo día, que, aunque un poco frío, permitió a todos disfrutar de la prueba.


La prueba, de 21 km aproximadamente, bastante corribles, no presentaba especial dificultad técnica, lo que algunos corredores pudieron echar de menos, aunque permitieron en general a todos disfrutar el bello paisaje del Valle del Genal.

Una vez más y pese a la elevada participación de corredores de gran nivel, los componentes de nuestro Club volvieron a estar presentes en el podium en gran parte de las categorías, en esta ocasión, desde las edades más tempranas, ya que también pudieron disfrutar de las pruebas infantiles que se celebraron.

Como aliciente adicional... suculentos premios para llevar a casa para estas Navidades.
CLASIFICACIONES

FOTOS

Aprovechamos este último repaso del año para desear a todos felices fiestas y prostero/corre-montañero 2.013


FELIZ 2013

martes, 16 de octubre de 2012

FIN DE SEMANA DE CARRERAS

El último fin de semana de Septiembre estuvo repleto de carreras en las que tuvimos participación de algún componente del club.

Comenzaremos este repaso por la prueba en la que mayor número de los nuestros participaron. Esta fué la celebrada en la localidad Malagueña de Alpandeire donde un año más nuestro buen amigo Ilde organizo una espléndida prueba. Aquí tenéis la crónica de la prueba:


Una vez más, me vais a perdonar que personalice esta crónica y hable en primera persona. Pero no puedo evitar empezar por agradecer a todos los compañeros del club que nos han dado animo estos días un tanto dificiles para nosotros y en especial a Lolo, Reyes y Carlos que me convencieron y me ofrecieron su ayuda para que finalmente asistiera a la prueba y como no a los que una vez alli cuidaron de mis niños, en especial a la familia Manchester, (minis incluidos), Esperanza, y todos los que en un momento u otro me sostuvieron a uno, me vigilaron a otro, me trajeron una silla o cualquier otro detalle que aunque pareciera pequeño para mi fue inmenso.

Bueno, dejo atrás mis asuntos personales y me voy a dedicar a relatar como fué la prueba y como la disfrutamos todos.

Los días previos habian sido poco alentadores. Alertas, emergencias, debordamientos de rios, corte de carreteras....que me imagino que a la organización dieron algún que otro dolor de cabeza. Pero tras un cambio de recorrido necesario, finalmente la prueba se disputó conforme estaba previsto.

Estuvo lloviendo a ratos, pero se abrieron algunos claros justo en los momentos oportunos (durante el tiempo que duró la carrera para la mayoria al menos), durante la comida.... El día estaba precioso, con ambiente otoñal, nubes en la montaña... precioso, el terreno muy bueno para correr en su mayor parte, blando y humedo, y muy disfrutón, con barro, agua en algunos trozos.... que hubiera llovido un rato casi no me habría importado. Solo había algunos tramos un poco mas peligrosos con barro  sobre piedras que deslizaban y en las que había que ser un poco más cauto. En general la prueba poco técnica, lo que a mi en este momento me vino muy bien.

Antes de dar la salida...las presentaciones. Bienvenida a dos compañeras, Sesita y Esther. Aunque realmente ya habian defendido los colores de Deportemania en alguna prueba, yo no las conocía, no siendo muy habituales en estas pruebas. Seran bienvenidas en todas las ocasiones.

Al poco de dar salida del pueblo de Fray Leopoldo, inciamos un continuo descenso de unos 4 km muy disfrutón, donde los que pudieron se lanzaron pendiente abajo a toda velocidad, reservando, eso si, las fuerzas para la subida continua que se iniciaba justo después, también de varios kilómetros.
 La carrera discurría por un sendero entre árboles precioso,  a lo largo del cual de vez en cuando se avistaban las casas blancas de Alpandeire, con su igelesia destacando entre la verde espesura de la montaña.  Finalmente unos kilometros mas entretenido aun con un bucle atravesando el pueblo, piedras resvaladizas, calzadas, escalones de piedra....

Los resultados fueron bastante buenos para los compañeros del club. Ahi colgamos la clasificación. De cualquier forma, todos nos llevamos de premio haber pasado un rato divertido en la montaña, llenándonos los pulmones de aire limpio, exudando las malas vibraciones acumuladas a lo largo de la semana, disfrutando con los compañeros...

Los que allí estabamos no dejamos de acordarnos de otros compañeros que estaban disputando otras pruebas ese mismo día o ese fin de semana, a los que animamos en la distancia (Edu,  Zapata, Zequi, Manuel Ramos, Gerardo, Manuel Blanco....).

Nos vemos en la proxima!!
En cuanto a los resultado que podéis ver en este enlace  CLASIFICACIONES
 Angu venció en la clasificación general femenina y subieron al cajón de Veteranos tanto Luis Pan como Blanco.



El Sábado también se celebró la prueba de la 24h de Las Breñas donde estuvimos representados por Zequi, Gerardo y Fran Rincón, cada uno de ellos realizó la prueba según sus posibilidades pero destacar el vencedor absoluto que fué Gerardo se entretuvo en dar 7 vueltas completas al cicuito. Enhorabuena a los tres.

CLASIFICACIONES




Ese mismo Sábado se celebró la prueba Titan, triathlon en la Sierra Gaditana de gran dureza, aquí dejamos la crónica de nuestro compañero Juan.
Ayer termine mi tercer Titán. Participe en las ediciones de 2008 y 2009, y este año tras mi transmutación minimalista tenia la curiosidad de saber como respondería ante una prueba de este tipo, tan exigente y una media maratón tan dura.

Los entrenos de este verano fueron muy bien. El volumen y las intensidades eran muy buenas y las sensaciones durante todo momento iban siendo muy positivas.

En los triatlones cortos que corrí antes (Aracena, Villanueva, el Castillo y Chiclana), mi evolución fue positiva, pero el ultimo de la pasada semana en Punta Umbría, tras un despiste y acabar en el suelo con la bici, hizo que mi semana de antes de Titán estuviera muy condicionada por las heridas producidas y por semana muy complicada en varios aspectos. No es la mejor semana que se puede tener antes de una prueba tan exigente, os lo puedo asegurar.

Pero de ninguna manera, podía dejar a asistir a este triatlón y descubrir cual era la incidencia de mi nueva técnica de carrera en esta prueba. Así que allí me presente con mi bici recién reparada, mis heridas aun frescas y mi ilusión por volver a hacer el Titán de 2012.

Tras los preparativos pertinentes y la logística necesaria en este tipo de prueba, el sábado muy temprano en los boxes estaba poniéndome el neopreno, cuando me di cuenta que no seria una prueba fácil. Las heridas aunque superficiales eran molestas y el día que vaticinaba agua, presagiaban un triatlón mas duro de que por si solo ya lo es este Titán.

Se dio la salida y el agua fue un poco larga. Los 2000 metros se hicieron más largos de la cuenta, supongo que estarían mal medidos. Después la bici y a subir el puerto de la Palomas. Las sensaciones no eran buenas y el frío y el viento hicieron que la subida al principio se complicara un poco. Al final del puerto ya estaba un poco más centrado y durante el resto de los 90 km me fui encontrando mejor físicamente, aunque tuve que lidiar con la lluvia, la niebla, el asfalto mojado, los puertos de montaña, la dureza del recorrido y lo que quedaba después…

Al bajarme de la bici en la transición y ponerme mis zapatillas minimalistas, me encontré mas cómodo. Sabía que las caídas o los posibles fallos mecánicos no pondrían en peligro la prueba y que ya todo dependía de mi mismo y de mis fuerzas para acabar la media maratón. Y con esa idea empecé a correr dirección a Algodonales, comprobando que llevaba casi el mismo tiempo hasta ese momento y dejando la posible mejora de mi marca a lo que de si diera la media maratón.

Los kilómetros fueron pasando mientras me centraba en controlar los pulsos y no me dejaba amedrantar por el escozor del sudor en la herida de la rodilla. La cadencia y el gesto de la técnica minimalista, hacia que las sensaciones fueran buenas y el ritmo alegre. Iba pasando a gente que no supieron dosificarse lo suficiente y estaban pagando por ello. Seguir disfrutando a esta alturas después de mas de 5 horas de esfuerzo y no sufrir por ello, creo que es el secreto para seguir participando en estas pruebas.

La ultima subida a Zahara fue especialmente dura y fue el único momento de todo la prueba en que los pulsos me subieron un poco, aunque no supuso demasiado esfuerzo, pues la sensación de tener tan cerca la meta es suficiente para motivarse a terminar el Titán.

Tras la llegada a meta, pude ver mi crono y comprobar como el minimalismo me ha hecho progresar en mi rendimiento deportivo, bajando en más de 21 minutos mi anterior marca y prácticamente todo en la media maratón. Deje el listón en 6:10:07 siendo el 73 de la clasificaron general y el 11 de mi categoría. Las sensaciones en todo momento y con los hándicaps con los que partía fueron muy buenas, sobre todo en la carrera a pie. Me siento satisfecho de mi rendimiento y aun mas convencido (si cabe) de las ventajas del minimalismo en la carrera a pie.

Disfrutar de una prueba de esta tipo durante todo su recorrido y encontrarse tan bien el día después, me hacen seguir pensando que el minimalismo es la clave de toda esta mejora que estoy percibiendo. Y os invito a que lo probéis a los que todavía no lo hayáis hecho aún.

Otras de la pruebas se celebró en la localidad de Arriate en la estuvo presente el compañero Manuel Blanco




Y por último mencionar la participación de Edu en una prueba de btt en Jaén donde estrenó su maillot de Deportemania.
 Enhorabuena a todos, y no corráis tanto que me estresáis con tantas clasificaciones y fotos.

jueves, 13 de septiembre de 2012

SIERRA NEVADA MOUNTAIN FESTIVAL 2012: ¡¡GRACIAS A TODOS!!

Pues sí, como dice el titulo quiero dar las gracias a toda la familia de Deportemania CxM por aportar cada uno su granito de arena para que pasemos un fin de semana fantástico e inolvidable tanto en lo deportivo como en lo humano.La crónica del fin de semana aquí la dejo.


El fin de semana del 14 y 15 de julio fue tan intenso y emocionante, que me resulta difícil resumirlo en una breve crónica y no sé ni por dónde empezar.
Como una buena manera es describir los hechos conforme sucedieron cronológicamente, pues empezaré, cómo no, por el principio, el viernes por la tarde.
Bueno está, que claro, antes tendré que hacer una breve explicación de lo que fuimos a hacer a Sierra Nevada el Club Deportemanía casi en su totalidad. (Y digo casi en su totalidad, porque faltaron algunos miembros de los que no dejamos de acordarnos, Isabelo, Juanes varios (Juan Salido, Juan de Ecija),  Gerardo…. Pero ahí estaban hasta el pequeño Luis Pan Junior!!!! eso sí, todavía muy agustito en la barriguita de su mamá… la que le espera al pobre…
Estos días se celebraba en Sierra Nevada el “Sierra Nevada Mountain Festival”; dos días de duras pruebas y campeonatos que espero ser capaz de enumerar:
Día 14: Campeonato de España de Kilómetro vertical y Campeonato de Andalucía individual de Kilómetro vertical. (4,9 km en horizontal,+1.000 m desnivel positivo).
Día 15: Campeonato de Andalucía individual de carrera por montaña y Campeonato por clubs de Andalucía de carrera por montaña. (22 km y 3.700 m de desnivel acumulado).

Con mucha ilusión y preparación (unos más que otros, claro), el viernes fueron llegando los componentes del club. Charla técnica, paseo por la plaza de Pradollano, disfrute de niños en cama elástica y castillo hinchable… saludos y nervios para las competiciones de los próximos días.
El día 14, entiendo que unos más que otros, éramos todo nervios. El hecho de que fuera campeonato de España de kilómetro vertical daba más emoción a la prueba y un gran ambiente y colorido, además de, por supuesto, un gran honor para todos, poder compartir la prueba con estrellas de la montaña a nivel nacional.
La prueba… pues todo subir y subir, claro… ¿qué podíamos esperar? pues mejor para unos, peor para otros… cada uno peleó como pudo contra los elementos, la pendiente, el terreno, y las condiciones climatológicas, calor al principio y frío al final. Pero todos llegamos emocionados  y orgullosos de haber superado una prueba más; todos, desde el primero al último con igual mérito.
Así que nada, tras un ratito corto… la fiesta. Comida en la plaza, charlas, risas…y entrega de premios.
La clasificación de esta prueba fue la siguiente:
Tras un descanso…. el acto social. La fiesta de cumpleaños en la terraza del apartamento de Sierra Nevada (digamos, sede social del club en montaña), de un par de componentes del club… quiénes serían esos dos a los que se les ocurre cumplir años justo el mismo día???? (pero que conste que no son del mismo año, je, je…).

Muy buen ambiente, mucho compañerismo, amistad… y más emociones que no sería capaz de describir y…. muchos postres exquisitos!!!!!!
Uhmmmm…. qué ricas todas las golosas aportaciones para la fiesta!! Tuvimos para el fin de semana y mucho más, que ahí no se tiró nada, que conste!!
El director técnico, muy responsable en sus funciones, fue el encargado de dar el toque de queda. Ala! que mañana hay que defender los colores del club!!!
La prueba del día 15 fue, cuando menos, dura (lo normal que podíamos esperar, sabíamos a lo que íbamos), y bonita, según los gustos. Personalmente a mí me gustó muchísimo, pero sí me llegaron algunos comentarios de quien opinaba que podría haberse elegido otro recorrido más vistoso. Yo pienso que estamos en alta montaña y que hay disfrutarla como es, árida y pedregosa, pero imponente.
Cada cual viviría la prueba a su manera. En mi caso, no pude dejar de recordar las primeras ocasiones en las que corrí en Sierra Nevada, hace ya años, (solo de entrenamiento, mucho antes de empezar con las carreras de montaña), cuando no era capaz de correr más de cinco minutos cuesta arriba porque se me salía el corazón por la boca y me dedicaba a hacer zig-zags en la carretera para reducir la pendiente… los que son ajenos a este mundillo no son conscientes de lo que se puede conseguir con un poco de ilusión y de esfuerzo y el orgullo que reporta superar los retos a base del esfuerzo de uno mismo…

Los componentes del Club, hicimos lo que pudimos, no perdimos la alegría y por supuesto la deportividad y el compañerismo, pero nos quedamos a poco de la tercera plaza. Bueno, salvo habernos perdido el ratito divertido de subir al pódium y guardar la foto de recuerdo… por el resto, qué más da un puesto más o menos???? Nosotros nos llevamos la ilusión, la emoción, el buen ambiente y la amistad que nos está uniendo, además de unos kilómetros de cuestas. Y nos guardamos un mejor recuerdo; los comentarios llegados a nosotros de otros corredores ajenos que han percibido nuestra ilusión y nuestro buen ambiente de equipo (además de nuestras dotes culinarias…).
Aún así, como siempre, hubo desfile de amarillos por el pódium:



Y cómo no (esto es España, un par de horas o tres de trabajo, y todo un fin de semana de fiesta…), las cervecitas, la comida… y cómo no, los postres!!!
No quiero cerrar esta crónica sin dar mi enhorabuena a los organizadores de la prueba, que tan bien lo hicieron, una vez más, con esta prueba de especial complejidad.
Los que estuvisteis allí sabéis que para la cronista, este fin de semana ha sido muy especial. Si tuviera mejores dotes literarias sería capaz de describirlo, pero como no las tengo… vamos a dejarlo en un… muchas gracias a todos.


En el siguiente enlace podéis ver algunas fotillos del fin de semana

FOTOS

No quiero dejar de pasar la oportunidad y felicitar desde el blog al "mákina" del club en asfalto que en pasadas fechas venció en la Carrera Nocturna de La Algaba, enhorabuena Manuel.















domingo, 29 de julio de 2012

I CxM CENES DE LA VEGA

Hasta las faldas de Sierra Nevada se desplazaron el pasado 24 de Junio varios de nuestros componentes para participar en la I CxM de Cenes de la Vega, allí estuvieron Angu, Edu, Lolo, Zequi y Juan Zapata. Esta es la crónica de la carrera que nos han dejado.

"A Cenes de la Vega nos desplazamos una pequeña representación del Club, compuesta por Zequi, Lolo, Juan Zapata, Edu y Angu, con familia incluida.
Empezamos a disfrutar ya el sábado por la tarde, ya que tuvieron la gentileza de desplazarse hasta Sierra Nevada los deportemaniacos masculinos, que compartían auto, (salvo Zequi, que tenía compromisos familiares), así que todo empezó con una charla agradable viendo la puesta de sol desde la terraza, seguida del partido de España-Francia, cena acompañada de una agradable conversación…
El domingo por la mañana enfrentamos la carrera con ilusión y un poco de nervios, sobre todo Edu, que corría “en casa”. Su ilusión, esfuerzo y concentración se vio recompensado con un tercer puesto en su categoría, enhorabuena!!

El circuito era bastante corrible, gran parte por carril, y aunque justo la zona por la que pasaba no era especialmente bonito, sí lo eran las vistas en casi todo el recorrido, así como el fresco tramo junto al río. La reducida distancia (17 km), hizo la carrera bastante rápida. También el calor fue protagonista de la jornada, aunque por mi parte no lo acusé demasiado, gracias a que seguí los sabios consejos de nuestro director técnico, sobre llevar agua durante todo el recorrido.
La post-carrera como siempre muy bien, charlita, comida…y relajantes masajes!!

Finalmente, hicimos tres pódiums:

  • Zequi: 2º máster
  • Edu: 3º senior
  • Angu: 1ª veterana.
Enhorabuena a todos, con o sin pódium. Y sirva la carrera de entrenamiento para la prueba reina de la temporada…. El Sierra Nevada Mountain Festival!!"

CLASIFICACIONES

FOTOS

XTERRA JAEN 2012

El pasado 3 de Junio se celebró en Jaén la 1ª edición de esta prueba sobre un recorrido de 35,5 km y un desnivel positivo acumulado de más de  2000mts. Allí nos representaron Reyes, Blanco, Juan Salido, Edu, Marco y Manuel Ramos, todos con unos mágnificos resultados y como no destacando el podium de Reyes(como es habitual),se pueden ver los resultados en los siguientes enlaces así como una pequeña selección de fotos.

CLASIFICACIONES

FOTOS

lunes, 16 de julio de 2012

MEDIA MARATON MONTAÑA CABEZA LA VACA-TENTUDIA



El pasado día 26 de mayo se celebró en la localidad cercana,para las palizas de km que nos pegamos siempre, de Cabeza la Vaca una nueva edición de la Media Maratón de Montaña. En esta ocasión habia cambio de recorrido y ya no llegaba al monasterio de Tentudia y desarrollándose mayormente por caminos  cercanas a la localidad con un desnivel positivo de 1000 mts aproximadamente.A la hora de la salida la temperatura era bastante llevadera y así nos pusimos a correr en una primera parte de asfalto donde los más rápidos a marcaron distancia, transcurridos unos 2 km ya nos adentramos en caminos de arenas con continuos sube y bajas pero siempre picando hacia arriba y sin nunguna zona técnica que pudiesemos aprovechar.
Así llegamos al km 12 donde el terreno se hacia más favorable pero con un gran trozo de carretera que se hacia muy pesado aún siendo en bajada, ya en los últimos km pequeña subida y bajada rapidisima hacia el pueblo. Como hemos dicho antes recorrido rápido,nada técnico pero si bonito por el entorno en el que se desarrolla(manos los km de carretera).
En lo deportivo como siempre los incansables Manuel Ramos(3º Senior A) y Reyes (1ª Veterana)

CLASIFICACIONES


FOTOS





Allí estuvimos representados por 10 de nuestros corre-montañeros aún sin que la carrera se adaptase a nuestras caractrísticas, pero este número de participantes nos permitió conseguir premio por participación y como podéis ver en la foto dimos buena cuenta de las viandas conseguidas.


Gracias todos por esa magnífica tarde-noche.

jueves, 24 de mayo de 2012

I CxM ARCHIDONA TRAIL

Este pasado Domingo se celebró en la localidad de Archidona la 1ª Edición de una prueba organizada por Roge y un grupo de sus alumnnos, felicidades por el trabajo y la dedicación.

Hasta allí se desplazaron nuestro compañeros Reyes, Blanco, Lolo, Carlos, Luis, Juan Salido y José Pablo(sobrino de Luis, si mi información es correcta). La prueba que a priori por la distancia se suponía tranquila y relajada al final fué una prueba dura y más exigente de lo esperado, fueron 13Km aproximadamente con un desnivel de 700 mts positivo.


Aquí tenéis la clasificación


Reyes volvió a vencer en categoria Femenina, Luis fué 2º Veterano y Blanco 3º Veterano y José Pablo venció en la categoria Junior. Enhorabuena a los cuatro y al resto de compañeros sólo por participar y dar buena cuenta del platito de arroz.
Podéis ver alguna fotos más en el siguiente enlace     FOTOS

Este Sábado estaremos un nutrido grupo del club en la Media Maraton de Montaña de Tentudía, os informaremos como ha ido la cosa, hasta entonces que lo paséis bien.

viernes, 18 de mayo de 2012

II CARRERA 7 COLINAS DE TARTESOS


El pasado 5 de Mayo nos desplazamos un gran número de nosotros hasta la cerquita localidad de Camas donde se celebró la 2ª edición de la carrera 7 Colinas de Tartesos.

Esta prueba recorre,como bien dice su titulo, las 7 colinas existentes en la zona de Camas pasando también por Castilleja de Guzman y Valencina de la Concepción. Carrera rápida puesto que el desnivel no es demasiado y discurre por caminos y senderos bastante corribles. Por lo mencionado anteriormente los "asfalteros" dominaron la prueba pero a continuación estabamos los "corremontañeros" intentanto aprovechar las pocas zonas técnicas y en peor estado por el barro donde nos desonvolvemos mejor.
En lo meramente clasificatorio así fué los resultados

    2       SENIOR           M     92   RAMOS FERNANDEZ MANUEL                  00:58:56              
    6      SENIOR           M     92   ALVAREZ SOTO EDUARDO                    01:00:13                
    9      VETERANO A       M     49   BLANCO SANCHEZ JUAN JOSE       01:03:27                
   10     SENIOR           M     92   ORTIZ SUAREZ, MARCO            01:03:36                                 
   15     VETERANO A       M     49   PEREZ RUIZ JUAN CARLOS                  01:06:50            
   21     SENIOR           M     92   SOSA ROMERO SERAFIN                     01:07:40                
   25     VETERANO A       M     49   LOPEZ ZAPATA JUAN                       01:09:54                 
   31     SENIOR           M     92   MARQUEZ ROMERO, JOSE              01:11:32               
   33     SENIOR           M     92   VARGAS CUEVAS VICTOR                    01:11:38               
   61     SENIOR           M     92   GARCIA ARCO MANUEL          01:16:20                                  
   68      VETERANA         F      3   BALLESTA MEICHSNER  REYES        01:16:54                    
   96     VETERANO A       M     49   GARCIA ARCO CARLOS E.         01:20:39                           


haciendo podio Reyes como 2ª clasificada de la general y Manuel Ramos como 2º clasificado de la general.



Finalmente acabamos la mañana tomando unos botellines fresquitos(ya iba haciendo calor) y una amena charla organizando las próximas carreras en las que estaremos presente.

Dar las gracias al club de atletismo Camas por su aportación a este tipo de carreras y felicidades por la organización.

También queremos comentar que este Domingo un buen número de los nuestros estarán presentes en la 1ª edición de la carrera por montaña de Archidona, que lo paséis bien compañeros.Y ya para el Sábado 26 participaremos en la media maraton de montaña de Tentudia, aquí dejamos la información por si alguien se anima que todavia está a tiempo.

Finalmente recordaros que ya se pueden hacer la inscripciones para Sierra Nevada Mountain Festival

Y para la nueva Carrera por Montaña en Cenes de la Vega

Un saludo a todos y a seguir disfrutando de la montaña.








domingo, 29 de abril de 2012

CXM SIERRA ELVIRA 2012



El pasado Sábado 21 de Abril de celebró una nueva edición de la carrera por montaña Sierra Elvira en la localidad granadina de Atarfe. En esta ocasión estaba incluida en la copa Andaluza de carreras por montaña y hasta allí se desplazaron un gran número de los nuestros; estuvieron presente Reyes, Pilar, Angu,Marco, Juan Salido, Blanco, Manuel, Lolo, Carlos,Luis, Zapata, Juan,Zequi,Dani,Isabelo y Edu( al que le damos la bienvenida a nuestro club).
Aquí tenéis la crónica que nos pasa los allí presentes:


Como va siendo la tónica general en toda la temporada, disfrutamos de un estupendo día en la montaña. (Aunque visto la necesidad que tenemos de que llueva, más bien nos valdría soportar algún día de perros).

Los primeros quince kilómetros de la prueba transcurrieron sin pena ni gloria. El recorrido bien y  muy corrible, lo que permitía reservar energías para la segunda parte, que falta harían y con alguna bonita vista desde lo alto a la planicie con su mosaico de campos de cultivo.

A partir del km 16 la cosa se empezó a poner interesante, así como con el paisaje mucho más bonito, más montañoso y más abrupto. La carera tenía tres subidas bien diferenciadas. La primera normal, como otras de tantas careras, pero la segunda, la subida a… (cuesta de los esclavos se llamaba)…. Uff!! Bastante pero que bastante dura, pero, llamadme masoquista, me pareció preciosa, lo mejor de la carrera. Entre piedras, riscos… en algunos momentos los de piernas tan cortas como las mías tuvimos que hacer alguna trepadita… parecía que alcanzábamos la cima una y otra vez, pero luego siempre seguía. Una vez más, me reí de mí misma haciendo entrenamientos de una hora por el río o subiendo los montículos de la Ruta del  Agua… nada que ver con eso. Las piernas empezaban a doler más y más, lo que es normal para urbanitas como yo, que rara vez pueden entrenar en montaña y nunca en condiciones similares. Nada más alcanzar la cima… uff! El dichoso cartelito de “pendiente peligrosa”, eso significa que otra vez a sufrir, aunque esta vez bajando. Así que nada, llamando  a mis piernas que no me las sentía, y por mucho que se quejaran… a bajar.
Se agradecía el avituallamiento que había un poco más abajo, para darle una tregüilla. Tras un ratito de transición…. giramos una curva… y de repente… veo la “serpiente multicolor”, con todos los coloritos de todos los corredores… nuevamente subiendo ¡!! Resoplas y piensas que nadie te ha obligado a estar allí, así que nada… ala, a subir!!. Esta vez la pendiente empezaba incluso un poco peor, porque las piedras sueltas hacían que me resbalara continuamente. Y nada, subir, otra vez bajar… finalmente los dos últimos kilómetros fueron muy agradables, entre árboles y llanos!! Lo que permitía afrontar con tranquilidad el final de la prueba, o me imagino que a los primeros o los que fueran con energías, incluso esprintar.
Un vez en la meta, todo muy agradable, el lugar de salida y llegada es ideal, también para las familias que tienen que esperar  a los corredores. Enhorabuena a todos los que participaron en la prueba, en especial:
Dani, 1º junior.
Reyes: 2ª veterana
Zequi: 3º máster


La clasificación general de todos fue la siguiente:

24. Manuel Ramos Fernández Absoluto-Fed-NoLocal 03:07:28.1
28. Luis Ignacio Pan Roman Veterano-Fed-NoLocal 03:10:04.8
48. Juan Jose Blanco Sánchez Veterano-Fed-NoLocal 03:19:10.6
52. Marco Antonio Ortiz Suarez Absoluto-Fed-NoLocal 03:20:38.1
88. Ezequiel Ruano Caballero Master-Fed-NoLocal 03:45:01.2
104. Isabelo Naranjo Naranjo Veterano-Fed-NoLocal 03:50:53.1
105. Juan Salido Cantero Absoluto-Fed-NoLocal 03:50:55.9
114. Juan Sanchez Ruiz Veterano-Fed-NoLocal 03:55:09.5
119. Maria Reyes Ballesta Meichsner Veterano-Femenino-Fed 03:56:12.6
121. Eduardo Manuel Alvarez Soto Absoluto-Fed-NoLocal 03:56:25.6
161. Juan Lopez Zapata Veterano-Fed-NoLocal 04:15:08.9
172. Maria Pilar Agudo Fernandez Absoluto-Femenino-Fed 04:21:49.6
173. Mª Angustias Perez Riscardo Veterano-Femenino-Fed 04:23:25.9
190. Manuel Garcia Arco Veterano-Fed-NoLocal 04:31:29.9
222. Carlos Enrique Garcia Arco Veterano-Fed-NoLocal 05:01:17.3

Y como viene siendo normal últimamente, la organización y la señalización… muy buenas. Enhorabuena también a la organización.
Angu.

Pues hasta la próxima Deportemaniacos que será cerquita, en Camas en la II Carrera 7 colinas de Tartessos.

Un saludo a todos.

jueves, 19 de abril de 2012

ULTIMAS CARRERAS

Pues después de un pequeño descanso por la Semana Santa vamos a poner en orden las últimas participaciones de los componentes del club en las diferentes pruebas celebradas en estas semanas.

Para comenzar en Sábado 24 de Marzo se celebró el Homenaje a la Legión en Ronda. Recorrido de 45 Km por los caminos y algunos senderos de la zona, recorrido un poco monótono pero bonito en parte, aunque en esta ocasión se añadió una subida bastante técnica tanto en su súbida como en la bajada. La clasificación de los 2 componentes del club fue la siguiente:
Juan Carlos en el puesto 36º de la general con un tiempo de 4:24:01 y Juan en el puesto 227º con un tiempo de 5:33:32

Al día siguiente se celebró en la localidad Cordobesa de Zuheros 2ª edición de la Subética Trail con una destacada actuación de nuestro corredores, aquí la crónica  de la misma:


Había oído hablar muy bien de esta carrera, y de la espectacular belleza de su recorrido. Un compañero me comentaba la noche antes si no sería porque la había idealizado. Después de haber recorrido sus 26 km, puedo afirmar que no, que no la había idealizado. El recorrido efectivamente era espectacular. Aunque, en mi opinión, lo que lo hacía realmente diferente era que en gran parte del recorrido era bastante corrible, lo que permitía levantar la cabeza y disfrutar del paisaje. Los momentos que más me marcaron fueron la subida al principio entre un bosque de… (perdonad nuevamente mi ignorancia, tendré que dar un curso intensivo de botánica y geología para poder describir los paisajes por los que pasamos). Bueno,  un bosque bastante cerrado y oscuro como de cuento de hadas (a mi niña le habría encantado), en el que el canto de los pájaros solo se veía interrumpido por mi respiración (bueno, y me imagino que la de los demás), queriendo captar todo el aire que nos fuera posible, porque la belleza del lugar nos hacía olvidar que estábamos haciendo la subida más larga y pronunciada de la carrera, que se extendía entre los primeros kilómetros. Otro momento a recordar fue cuando de repente nos encontramos en un bucólico pradito abierto, entre árboles, que te invitaba a tumbarte en la hierba al sol o jugar un rato a la pelota y retomar luego la carrera. También atravesamos unas formaciones rocosas espectaculares, que nos hacían recordar que a esa zona se la llama “geoparque”, porque está repleta de cuevas y otros elementos geológicos singulares.
Esta carrera está llena de sorpresas y una más fue cuando de repente, ya finalizando la prueba, nos encontramos en el interior del castillo de Zuheros, integrado en la montaña. Saliendo del castillo, una pequeña bajadita, que te incitaba a entrar exultante en la meta.
No quiero finalizar la crónica sin hacer mención al animado ambiente que había en varios puntos de la prueba, había muchas personas animando lo que te daba un empujoncito bastante bueno. Me hace imaginar lo que serán otras pruebas de los Alpes donde hay más aficción…
Y por supuesto, mi agradecimiento y enhorabuena a los que hicieron la prueba como senderistas. Fueron de lo más considerados con los corredores en los puntos en los que nos cruzamos. Atravesé a varios grupos al final y me hacía recordar cuando Moisés hizo que las aguas del mar Rojo se abrieran a su paso, porque al momento se escuchaba “un corredor, un corredor”… y todos se abrían de momento para dejar paso. Mucha gracias y también a la organización que lo había incluido en sus recomendaciones.
En cuanto a la organización, como en las últimas carreras, muy bien y también muy bien la señalización, por lo menos en lo que a mí respecta, ya que mi reducido ritmo me permite encontrar con tiempo las balizas.
Y como siempre, desfile de deportemaniacos en la entrega de premios. Daniel Zapata, primero junio (bien por las promesas del Club…), y Reyes, como siempre, asidua del pódium, 3ª general y 2ª veterana. Enhorabuena a todos!!.  Angu

 
POS.
NOMBRE
TIEMPO
6MANUEL RAMOS FERNANDEZ
2:09:04
25JUAN JOSE BLANCO SANCHEZ
2:17:44
30MARCO ORTIZ SUAREZ
2:19:25
76JUAN SALIDO CANTERO2:35:55
84
ISABELO NARANJO NARANJO
2:37:11
107REYES BALLESTA MEICHSNER
2:45:03
155
Mª ANGUSTIAS PEREZ RISCADO
2:59:41
 DANIEL LOPEZ MURIANA 1:41:33 1º Junior

Y el pasado día 1 de Abril se celebró la 2ª edición del Pinsapo Trail y esto es lo que nos cuenta nuestro compañeros sobre la carrera:
Llegamos tarde el sábado a la charla técnica pero la organización tuvo la amabilidad de repetirnos la presentación. Desde entonces creo que los cinco ( fantásticos ) nos dimos cuenta de que aquello no iba a ser un paseo por los pinsapos. Tras la cena nos reencontramos en una amena y agradable charla que hubo que cortar para descansar en pro de la carrera.A primera hora de la mañana mirábamos al cielo y a la predicción metereológica , la cual anunciaba que nos mojaríamos.Al final solo cuatro gotas . La familia Manchester digo Blanco se mostraba nerviosa pero a la vez confiada en sus posibilidades , como así demostraron al final con su no menos habitual subida al podium .Carrerón de Isabelo en un estado de forma envidiable. Juan Zapata tratando de engancharse tanto a Isabelo como a Reyes a pesar de su traumatismo en el metatarso.(Espectacular Minimalista). Yo el firmante de la crónica contento en la progresión que llevo.
Confirmar desde aquí la incorporación de un nuevo compañero EDU .De quien creo que nos vamos a sentir orgullosos aunque tendremos que darle tiempo ( me parece que no va a necesitar mucho).
Deseando igualmente una pronta recuperación a ZEQUI.
Ah! al final hubo caldos . Lolo.

Pos Gral
Pos cat.Tiempo     ApellidosNombreCat,Club
822:32:49BLANCO SANCHEZJUAN JOSEVETERANO DEPORTEMANIA
51163:02:45RUANO CABALLEROEZEQUIELVETERANO DEPORTEMANIA
6423:06:48BALLESTA MEICHSNERMª REYESVETERANO DEPORTEMANIA
75263:10:16LOPEZ ZAPATAJUANVETERANO DEPORTEMANIA
107353:25:01GARCIA ARCOMANUELVETERANO DEPORTEMANIA



Para terminar comentar que este Sábado estaremos presente en Sierra Elvira en la 2ª prueba de la Copa Andaluza. Suerte para todos y no olvidaros de pasarlo bien.